Hierro

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La principal función del hierro en el organismo es la de actuar, junto a las proteínas y el cobre, en la formación de la hemoglobina, el pigmento transportador de oxígeno que se encuentra en los glóbulos rojos.

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Disponibilidad: Disponible

La continua renovación que se hace en el organismo de los glóbulos rojos hace necesaria, entre otros motivos, que el aporte de Hierro al organismo sea frecuente y suficiente. También forma parte de la mioglobina, molécula que almacena el oxígeno en los músculos. El Hierro es además necesario para la correcta obtención de energía a partir de los alimentos ingeridos, participa en la formación de la hormonas tiroideas, contribuye a la normal función del sistema inmune, a la función cognitiva, al mantenimiento de la temperatura corporal y al buen estado de la piel, el cabello y las uñas. La vitamina C potencia la absorción de hierro mediante el cambio del mismo a una forma más fácil de usar por le organismo. La deficiencia de Hierro es bastante frecuente en países desarrollados, sobre todo en las mujeres en edad fértil. Síntomas de esta deficiencia son palidez, pérdida de pelo, uñas frágiles, mareos, falta de energía, disminución de la capacidad aeróbica muscular y del rendimiento deportivo y, en casos avanzados, anemia. Se ha de tener más precaución en niños que no han tomado lactancia materna o fórmulas enriquecidas en hierro, en niñas adolescentes, por el crecimiento acelerado y la aparición de la menstruación y en deportistas con riesgo de deficiencia en hierro, como mujeres en edad fértil y vegetarianos. Solaray ofrece en este suplemento una forma quelada de hierro con ácido cítrico. Esta presentación es muy bien tolerada por personas con el estómago delicado y tiene una gran biodisponibilidad. Composición: Hierro (citrato) 25 mg. Otros ingredientes naturales presentes: cápsula de celulosa vegetal, base herbaria (hoja de perejil, harina de arroz, hoja de alfalfa, kelp) y estearato de magnesio.

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La principal función del hierro en el organismo es la de actuar, junto a las proteínas y el cobre, en la formación de la hemoglobina, el pigmento transportador de oxígeno que se encuentra en los glóbulos rojos.

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